宝宝补钙误区，你占了几条？

　　不少家长因为对补钙了解的不是很全面，给宝宝用了错误的方法补钙，好心办了坏事。下面列举几个网友对补钙问题的错误观念，对比一下，你是否也存在这样的认识？

　　1.网友叮当妈：不注重钙剂口味的选择

　　我经常给宝宝挑选口味甜甜的钙剂，但是，宝宝最近好像不太爱喝水并且不容易接受口味淡的食物了，真着急。

　　解析：新妈妈在为婴幼儿补钙时，普遍认为甜味的钙剂更容易被宝宝接受，更适合宝宝，其实并非如此。如果让婴幼儿过早接触过酸过甜口味的钙剂，会为未来埋下不喝白水及偏食挑食的隐患。原因是宝宝的味蕾的正处在快速发育期，过重的味觉刺激会导致宝宝味蕾反应迟钝，影响味觉发育。

　　因此，在选择钙剂时淡口味的钙剂应为首选，尤其是淡奶味的补钙产品，味道与母乳最为接近，令小宝宝们无需经过适应就可以轻松接受，毕竟母乳的味道是小宝宝出生时首先接触到的味道，熟悉的味道让宝宝更为安心的服用。同时，对宝宝的味蕾不会造成任何伤害，从而给宝宝们提供精心的呵护，让宝宝的补钙在科学安全的过程中进行。

　　2.网友夏天的风：孩子缺钙了再补也不晚

　　平时，不太注重孩子的补钙问题，感觉没什么必要，等他真正的缺钙了再补。

　　解析：等到孩子已经出现缺钙症状的时候，家长这才意识到要补钙，这是不负责任的表现。其实如果孩子的营养有问题，在生病之前就会有一些信号，妈妈们只要稍微注意下便能知道。如果孩子容易惊醒，易烦躁、手脚抽动、出牙迟、有枕秃圈，那就说明可能已经缺钙了，需要补充。

　　3.网友白白黑黑：补钙越多对孩子越好

　　我比一般的家长都注重孩子的补钙，只要是对孩子好的，我觉得，我就应该使劲给他补！

　　解析：这种做法是不可取的。有的家长十分重视给婴幼儿补钙，不是钙片，就是钙奶，这简直比缺钙还严重，补钙过度了。人是各种元素综合的平衡体，宝宝的平衡就更加脆弱。任何过量的做法对他们都可能是很大的伤害。中国营养学会给出的安全剂量是2000mg，补钙剂量(以元素钙计)最大不要超过此范围。而婴幼儿每日钙需求量约为600mg，日常膳食很难达到，所以宝宝要适度的补充。